(Bijna) iedereen weet dat roken niet gezond is en steeds meer mensen willen er ook mee stoppen. Maar stoppen is best lastig. Gelukkig zijn er heel veel hulpmiddelen om te stoppen en wordt medicatie sinds 2020 ook vergoed zonder dat dit van het eigen risico af gaat.
Het Trimbosinstituut heeft een mooie folder gemaakt over hoe kan gaan stoppen met roken, waarin ook uitgelegd wordt waarom roken zo verslavend is. Je leest hoe verslavend nicotine is, wat de moeilijke momenten bij het stoppen zijn, maar ook wat het je oplevert.
Het ideale moment om te stoppen komt nooit, dus stop nu!