Om er voor te zorgen dat je geen lichamelijke klachten krijgt van je werkplek zijn een paar dingen belangrijk.
Goed om te weten is dat lang achter elkaar zitten niet goed is. Ons lichaam is daar niet op gebouwd, maar lang achter elkaar je op 1 ding focussen lukt ook niet. na 30-45 minuten is het goed even wat anders te doen. Loop even naar een collega, haal wat te drinken, of loop zelfs even naar buiten.